Hippocrate, médecin grec père de la médecine moderne, préconisait déjà en 460 avant J.C. un massage par jour pour entretenir une bonne santé.

Bienfaits

• Diminution des tensions musculaires (douleur cervicale, dorsale, lombaire
• Diminution des tensions musculaires (douleur cervicale, dorsale, lombaire etc.)
• Diminution des douleurs chroniques (engourdissement dans les mains, lourdeur aux jambes)
• Soulagement du nerf sciatique
• Réduction du stress et des maux de tête
• Amélioration du sommeil
• Aide les cas de fatigue et de surmenage
• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique (cellulite)
• Assouplit et tonifie la musculature favorisant une plus grande circulation de l’énergie
• Agit sur la constipation en améliorant la digestion.
• Facilite l'accouchement.

Contre-indications

Il existe cependant des cas où le massage sera adapté (parties du corps non massées) ou tout simplement contre-indiqué

• Problèmes cardio-vasculaires,
• Pathologies lourdes,
• Maladies de la peau,  
• Etat fiévreux,
• Port d'un stérilet (massage de l'abdomen)
• Grossesse,
• Absorption d'alcool ou juste après un repas,
• Etats de crise (arthrose, rhumatismes...)
• Premiers jours des règles
• Ulcères de l'estomac, de l'intestin
• Ffractures récentes